多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等(děng)省市纷纷(fēnfēn)发布高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒(fángshài)至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理防护为主(wéizhǔ) 优点：物理防护，无需接触(jiēchù)化学防晒剂，适合儿童、孕妇和(hé)敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料(miànliào)可能透气性差，易引发(yǐnfā)痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒(pùshài)，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示(zhǎnshì)的各种防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间(zhǎngshíjiān)强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防紫外线(zǐwàixiàn)功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的(de)产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料(miànliào)，织物密度越高，防紫外线效果相对越好(hǎo)，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣； 看(kàn)颜色，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久(chíjiǔ)可靠 优点：防护功效持久、可靠(kěkào)。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆(xièzhuāng)或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤(tōngqín)，适合面部防护，防水型防晒霜适合游泳(yóuyǒng)等水下活动场景。 选购要点：主要(zhǔyào)看防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波(zhōngbō)紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜(fángshàishuāng)SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防(fáng)UVA（长波黑斑效应紫外线）的能力，PA带“+”越(yuè)多，表示防晒(fángshài)黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意(zhùyì)“三喷三不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精(hánjiǔjīng)或(huò)薄荷成分的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有(yǒu)可能导致(dǎozhì)过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售(xiāoshòu)的某款防晒喷雾 适用场景：适合(shìhé)运动后或带妆时使用。 选购要点：防晒(fángshài)喷雾和防晒霜成分差别不大，选购时主要看(kàn)SPF值和PA值。 使用防晒喷(pēn)雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为(yīnwèi)眼周黏膜更易受刺激。 在(zài)室外喷，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不(bù)喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命(shēngmìng)时报等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划(cèhuà)丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视(yāngshì)新闻客户端）