58岁李若彤晒与刘畊宏健身照，状态年轻，曾称健身是自己的“救命恩人”

5月23日，李若彤(lǐruòtóng)与刘畊宏晒出二人的(de)健身合照。照片中，58岁的李若彤状态年轻，肌肉线条明显。

李若彤在社交平台晒出(shàichū)其与(yǔ)刘畊宏合作的双人核心挑战，并表示：“你们看看这个功力怎么样？”

刘畊宏晒照(liúgēnghóngshàizhào)并配文称：“这位一直想让自己进步的年轻女孩，其实我们不仅拍了腹肌挑战，还交流了很多(hěnduō)关于健身、年龄的话题，明天‘五十而已’正片(zhèngpiàn)见！”

此前，2024年3月，李若彤曾在社交媒体上发布了(le)一组特别的(de)照片，记录了她过去11年的健身历程。

照片中，她(tā)身穿各色健身服(fú)和运动裤，肌肉线条明显(míngxiǎn)，皮肤紧致，展现出了健康与自信。她在评论区中表示：2000年，34岁的我才开始真正意义上的系统健身。事实证明，任何年龄只要开始改变，都不算晚(wǎn)。到今年，我已经坚持运动24年。

随后，在“她势界(shìjiè)”2024女性影响力大赏上，演员李若彤在分享中透露，因10年(nián)恋情无果导致自我怀疑，一度陷入抑郁的经历。

李若彤表示(biǎoshì)现代女性面对的困难很多，“抑郁症只是其中的一个。”她将健身比作自己的“救命恩人”，“它(tā)把我(wǒ)从抑郁症的深渊一步(yībù)一步拉出来，我只有在健身房的时候，才能把痛苦、混乱、麻木，暂时放一边……我重新找到我自己了。”

“对于已经58岁(suì)的我，不！才58岁的我！我希望大家无论到什么年纪，就算你70岁，也(yě)要说‘我才70岁’，这个就是活力。”

李若彤强调：“对于(duìyú)才58岁的(de)我，依然没有结婚，依然没有生孩子……无论面对什么样的境遇，我们(wǒmen)女性都要拥有独立的能力，就算独行，我也要保持住内在的活力(huólì)！I am alone,but I am not lonely.（我孤身，但不孤独）”

公开资料显示，李若彤1966年出生于香港，祖籍广东梅县，华语影视女演员，代表作有《神雕侠侣》《天龙八部》《杨门女将》《大内密探(mìtàn)零零发》等。其中，她凭借95版(bǎn)《神雕侠侣》中“小龙女(xiǎolóngnǚ)”一角，成为大批观众心中(xīnzhōng)永远的“姑姑”。

刘畊宏，1972年10月7日出生，男歌手、演员、健身(jiànshēn)主播。其(qí)参演的作品有《佳家福》《头文字D》《刺陵(cìlíng)》《天台爱情》《叱咤风云》等。

2022年，刘畊宏凭借一套以《本草纲目》为伴奏(bànzòu)的健身操一举出圈(quān)，粉丝数量突破7000万，并获得2022年体坛榜样年度社交媒体最有(zuìyǒu)影响力体育博主奖。